Módszereim, szemléletem

Régóta igazolt tény, hogy a terápiás folyamat során segítő és kliens közti kapcsolat minősége a kulcs a változáshoz. Ezért célom minden hozzám fordulónak támogató, ítéletektől mentes, konstruktív légkört nyújtani, ahol biztonságos a problémájáról gondolkodni és beszélni, és ahol új nézőpontból tekintve a helyzetre elindulhat a változás felé.

Kliensekkel folytatott munkámban többféle módszertant ötvözök. A humanisztikus pszichológia eszközein túl sokat merítek a coaching módszertanából, a Gestalt és a megoldásközpontú megközelítésekből valamint relaxációs technikákat is alkalmazok. 

Párokkal folytatott munkámban az EFT (Emotional Focused Therapy) módszertanát alkalmazom, ami a párterápia rövid (8-20 üléses), strukturált megközelítése, melyet Sue Johnson és Les Greenberg alkotott meg az 1980-as években. Legfontosabb céljai a kulcsfontosságú érzelmi válaszok újraszervezése valamint egy biztonságot adó kötelék kialakítása a pár tagjai között. A módszerről bővebben itt olvashat.